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9510_012006.10.21(六) 早上翻了劍道教室,裡面註記第一次到道館吳老師教導的重點,時間是1993.1.30,相隔13.5年…帶著滿滿的祝福,"花四"…週六如果沒帶護套去練習,挖就是「俗仔X」…沒有逃避哦~只不過練習偷懶了好-幾-下… 感謝Peter幫我拿粉筆寫名字在TARE上David教我護套擺放方式與禮儀 §米字型面部打擊1.左手舉過頭頂。2.劍舉過頭頂時,劍頂多與地面平行,劍尖不可低於劍柄。3.打擊是舉起後馬上拉下打擊,打擊動作不是1、2,只有1,即不可在頭頂停留。 §321左手臂要用力,左手臂約停在心臟的高度,左拳在心窩位置,右手伸直。 §123打擊的力量集中在劍尖1/3。 §打擊練習1.Men2.Kote-Men3.Kote-Men-Men4.Kote-Men-Men-退擊Men-追擊Men右腳踏下時,不可以腳尖或腳跟著地,要整個腳板「蹦」,左腳馬上跟上,注意右腳(重心)不能沉下去,沉下去就『系』阿… §切返及衝擊練習(學長vs學生)練沒幾個就偷跑下去休息了,因為喘不過氣來,脫面後竟然是一陣暈眩…節奏感還有,只是力不從心… §下半場大車輪比賽練習什麼基本動作全沒運用上,真糟糕!...目前還在亂打階段啦!~左手磨出水泡又破皮,痛!~溜下去休息,好像被老師看到了…換衣服時,有位美麗的學姐說,她有次溜下去休息,被老師發現,罵了一頓!貼了David的愛心膠帶後,再戴上面,正在等待下一輪時,哈哈!!!擊鼓休息了!!! §戰果1.左手5個水泡,其中2個破皮(破皮的大水泡,還讓我晚上痛到睡不好…)2.左、右手腕各一破皮3.左、右手臂各一黑青